« connais-toi toi même »

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Ah cette phrase! Je l’entends depuis 10 ans et je pensais la comprendre, « c’est bon je me connais ! » …en fin de compte pas du tout.

Se connaître c’est : 

Connaître ses réactions suivant chaque situations
Connaître les alertes de son corps
Savoir réagir à chaque alarme

Je ne vais rien vous apprendre mais qu’est ce que ça fait du bien de faire ce travail là ! de savoir qu’il faut juste se ressourcer quand il y a trop de négatifs autour de vous, qu’il faut faire telle visualisation pour découvrir une partie de vous ou que si je me sens mal à l’aise face à quelqu’un ce n’est pas moi le problème mais c’est une grosse alerte me disant « méfie toi ».

Au bout de 10 ans il était temps !

 

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